Nyt on mahdollisuus opetella seisomaan käsillä, se ei monelta onnistu. Kurssin ohjaa mahtava Maiju Heikkinen, jonka opissa on moni jo oppinut käsilläseisonnan salat. Jos olet hallin SC-kortin haltija (eli 59/49 tai kesäkortti 99e) niin hinta on 60e, muille 80e. Toimi nopeasti, kurssi käynnistyy 26.6, lisätietoa linkin takaa TÄSTÄ

​Tervetuloa tutustumaan toiminnallisenharjoittelun maailmaan sunnuntaina 7.6 klo 16.45 (tunnetaan myös markkinointinimellä crossfit). Tunnin aikana käydään läpi ohjatusti perusliikkeitä ja tuntien rakennetta, mistä on kyse. Mukaan tarvitset juomapullon ja sisäliikunta vaatetuksen. Tunti sopii kaikille iästä, kunnosta tai sukupuolesta huolimatta! Paikalla on 2 ohjaajaa jotka opastavat, auttavat ja vastaavat mahdollisiin kysymyksiinne. Ilmoittaudu mukaan osoitteessa www.avoinna24.fi tai laita meille s-postia osoitteella Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen..

Alla fb-tapahtuma, kutsu kaverit mukaan ja klikkaa itsesi myös mukaan!
https://www.facebook.com/events/600128747291424/

Terveisin,

Martin & koko ohjaaja poppoo

Ryhmäliikuntatarjonta viikolla 22

Tässä tarjonta viikolle 21. Huomaa että ohjaaja viime kädessä päättää missä tilassa olette kuten myös oletteko ulkona vai ette. Tule ko. tunnin normaaliin tilaan tunnin aluksi, ellei muita ohjeita ole annettu. Jos ollaan sisällä niin tilaa löytyy jotta turvavälit toteutuu. Jokunen lisätunti tähän viikkoon koetetaan saada vielä!

MA klo 18.00 Kehonpainotreeni (max 9 osallistujaa) ohjaaja Antti K
TI   klo 18.00 Spin45 (etänä - solidsport.com) ohjaaja Veera
KE klo 18.00 WOD (max 9 osallistujaa) ohjaaja Maiju S
KE klo 19.00 Rullaus (etänä - solidsport.com) ohjaaja Antti P
TO klo 18.00 Pilates (max 9 osallistujaa) ohjaaja Lauriina
PE klo 18.00 KahvakuulaWOD (max 9 osallistujaa) ohjaaja Maiju H
SU klo 18.00 Hatha Jooga (max 9 osallistujaa) ohjaaja Lauriina

Tunneille jotka ovat hallilla (sisällä tai ulkona), varaathan paikkasi avoinna24.fi kautta. Ja koska paikkoja on vähemmän kuin normaalisti, pyydän ystävällisesti varanneita myös saapumaan paikalle, jotta saadaan kaikki paikat täytettyä, kiitos. Kertamaksu 10€.

Tervetuloa mukaan etätunneille, tunnit löydät linkin takaa:
Hyvän Mielen Tila (spin, rullaus ja jooga) https://solidsport.com/hyvan-mielen-tila

Alla kesäkuun ryhmäliikunta tarjontamme. Kaikki tunnit löytyvät osoitteesta www.avoinna24.fi ja sieltä myös tunneille tulee ilmoittautua. Tunteja voidaan lisätä/muuttaa tilanteen mukaan, joten ilmoittautumalla ennakoon tunnille näet ajantasalla olevan tarjonnan. Alla tunnit jotka tänään on sovittu mutta voivat tosiaan hieman muuttua. Muista avoinna24.fi! T:Martin

MA klo 10-11 Seniorit kiertoharjoittelu, ohjaaja Veera
MA klo 18-19 Beast Circuit, ohjaaja Veera/Maiju
TI klo 18-19 Beast WOD toiminnallistaharjoittelua, ohjaaja Maiju S/Veera/Maiju H
TI klo 19.15-20 Spin45, ohjaaja Maiju S
KE klo 10-11 Seniorijumppa, ohjaaja Venla
KE klo 18-19 Beast Bodyweight, ohjaaja Antti K
KE klo 19-20.15 YogaFunc, ohjaaja Carina
TO klo 18-19 Beast WOD toiminnallistaharjoittelua, ohjaaja Veera/Maiju S ja H
TO klo 18-19 Pilates, ohjaaja Lauriina
PE klo 18-19 R.V.P, ohjaaja Laura
SU klo 18-19 Hatha Jooga, ohjaaja Lauriina
SU klo 18-19 Beast WOD toiminnallistaharjoittelua, ohjaaja Maiju H

Ajat & ohjaajat voivat vaihdella tilanteen mukaan.

Hintatakuu

Tarjoamme nykyisille jäsenillemme (kaikki, joiden jäsenyys on voimassa 1.6.2020 sekä kesätarjouksen ostaville uusille jäsenillemme) hintatakuuna toistaiseksi voimassa olevan jäsenyyden entiseen hintaan 2021 loppuun asti edellyttäen, että jäsenyys on keskeytyksettä voimassa. Kannattaa siis liittyä jäseneksi jo toukokuun aikana ja pitää jäsenyys keskeytyksettä voimassa!  Katso voimassaolevat hinnat ltsport.fi => Hinnasto => Fitness => Toistaiseksi voimassa olevat kortit & jäsenyydet